Mincidelice
Lo specialista della dieta iperproteica

Piadina pollo e zucchine del tipo fajitas

Proposta da Annaïg (Nantes)
Piadine iperproteiche dietetiche - 2 piadine da 50g

Per fare questa ricetta utilizzando :
"Piadine iperproteiche dietetiche"

Come delle vere fajitas ideali in fase 1

Parole chiave : Piadina pollo e zucchine del tipo fajitas con verdure croccanti

Fase : 1-2-3

Tempo di preparazione : 20 min

Tempo di cottura : 15 min

Ingredienti :

- 1 zucchina tonda
- 200 g di striscioline di pollo
- 1/2 peperone
- 20 pomodori ciliegino
- Spezie per fajitas
- Zenzero
-Sale
-Olio d’oliva
- Formaggio ipocalorico spalmabile mincidelice

Preparazione :
1/ Far cuocere le striscioline di pollo con un cucchiaino di olio d’oliva coprendolo con un coperchio. Nel frattempo, tagliare una zucchina tonda e ben soda a cubetti di circa 1 cm.

2/ Tagliare il peperone a cubetti.

3/ Dopo 10 minuti, aggiungere la zucchina così come le spezie per fajitas e lo zenzero (in polvere o a pezzetti, a seconda dei vostri gusti) per 5 minuti senza coperchio. Durante l’ultimo minuto di cottura, mettere le piadine leggermente inumidite per 30 secondi al microonde.

4/ Mettete la piadina in un piatto, aggiungete il composto di pollo, verdure e spezie al centro, ricoprite con un cucchiaio di formaggio Mincidelice, richiudete e gustate!
Si serve con un misto di insalata belga, germogli, indivia e pomodoro ciliegina se siete in fase 2!